Fehérjedús, hideg gyümölcsleves recept - főzés nélkül!

2020-05-19

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Nyáron minden háztartásban nagy kedvenc a hideg gyümölcsleves - azonban eltarthat egy ideig, amíg megfőzi, majd lehűti az ember, hogy élvezni lehessen. Ezért hoztunk nektek egy olyan receptet, amivel főzés nélkül, nagyjából 5-10 perc alatt elkészíthetitek a kedvenc levesetek, ráadásul fehérjedús változatban.

A recepthez a Scitec Protein Delite fehérjét hívtuk segítségül, erdei gyümölcs ízben, ami már önmagában is megállná desszertként a helyét. Adagonként közel 20g fehérjét tartalmaz, és liofilizált gyümölcsdarabok teszik még különlegesebbé. Na de lássuk, hogyan lesz belőle gyümölcsleves!

A receptet egy adaghoz írtuk meg, de javasoljuk hogy egyszerre több adagot készíts el, hogy az egész családnak jusson!

Hozzávalók egy adag leveshez

100 g bogyós gyümölcs (áfonya, málna)

300 ml kókusz ital

1 adag vanília-erdeigyümölcs ízű Protein Delite

fél citrom leve

fahéj, szerecsendió, szegfűszeg

30 g kesudió

A gyümölcsleves elkészítése

  1. A kesudión kívül mindent turmixolj össze, majd öntsd egy tányérba
  2. Tálalás előtt szórd meg kesudióval

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!