Izomtömeg-növelők

Izomtömeg-növelő termékek, izomtömeg-növelők

Az izomtömeg-növelők olyan termékek, amelyek képesek növelni a száraz izomtömeget. Az izomtömeg-növelő készítmények biztosítják a szükséges tápanyagokat az izomtömeg és az erőszint növekedéshez: olyan komplex készítmények, melyek fehérjét és szénhidrátot is tartalmaznak. A legtöbb tömegnövelő por összetevői között más hasznos hatóanyagok is vannak, amik segítik a fejlődést.

Miért hasznosak az izomtömeg-növelők?

Izomtömeg-növelő termékek webáruházunkban


Izomtömeg-növelők kezdőknek

 
tovább a kategóriához >>>

Izomtömeg-növelők középhaladóknak

 
Jumbo! 4,4 kg
Scitec Nutrition
Kiváló Minőség
14 990 Ft
3 406,82 Ft/kg
Kosárba teszem
Jumbo! 8,8 kg
25 990 Ft
2 953,41 Ft/kg
Kosárba teszem
Jumbo! 2,86 kg
10 990 Ft
3 842,66 Ft/kg
Kosárba teszem
100% Beef Muscle 3,18 kg
13 990 Ft
4 399,37 Ft/kg
Kosárba teszem
tovább a kategóriához >>>

Izomtömeg-növelők haladóknak

 
Jumbo Hardcore! 3,06 kg
Scitec Nutrition
Kiváló Minőség
14 990 Ft
4 898,69 Ft/kg
Kosárba teszem
Jumbo Hardcore! 6,12 kg
25 990 Ft
4 246,73 Ft/kg
Kosárba teszem
Jumbo Professional 3,24 kg
13 990 Ft
4 317,90 Ft/kg
Kosárba teszem
Jumbo Hardcore! 1,53 kg
8 990 Ft
5 875,82 Ft/kg
Kosárba teszem
Volumass 35 2,95 kg
15 490 Ft
5 250,85 Ft/kg
Kosárba teszem
Jumbo Professional 6,48 kg
23 990 Ft
3 702,16 Ft/kg
Kosárba teszem
Jumbo Professional 1,62 kg
7 990 Ft
4 932,10 Ft/kg
Kosárba teszem
Volumass 35 1,2 kg
7 290 Ft
6 075,00 Ft/kg
Kosárba teszem
tovább a kategóriához >>>

Miért hasznosak az izomtömeg-növelők?

Az izomtömeg-növelők jelentős kalóriát, fehérjét és szénhidrátot tartalmazó por állagú készítmények. A fehérje hozzájárul az izomtömeg növeléséhez. Ha az izomtömeg növelését egyszerűen a bevitt táplálék mennyiségének növelésével próbálnánk meg elérni, az eredmények lesújtóak lennének. Azok az élelmiszerek, amik a testsúly gyors növekedését teszik lehetővé sok "üres" anyagot tartalmaznak, melyek a testzsír %-át növelik az izomtömeg helyett. Ennek elkerülése miatt célszerű az éppen erre a célra készült tömegnövelő készítmények használata.

Tömegnövelő szedésén és egy normális edzésprogram beiktatásán túl a tömegnövelés lényegében a napi elfogyasztott tápanyagmennyiségen áll vagy bukik. Fontos azt is leszögezni, hogy teljesen zsírmentes tömegnövelés nincs, maximum redukálható a mértéke.

Milyen izomtömeg-növelő készítmények vannak?

Az izomtömeg-növelő készítmények átlagosan 7-30%-ban tartalmaznak fehérjéket és 65-85%-ban szénhidrátokat. A jobb minőségű tömegnövelők fehérje részének magas biológiai értékű tejsavó az alapja. Legalacsonyabb biológiai értéke a növényi fehérjéknek van (pl. szója), valamivel magasabb a tejnek majd a tojásnak, legnagyobb pedig a tejsavóé. A szénhidrátoknál arra kell ügyelni, hogy a cukor aránya minél kisebb legyen a termékben, inkább komplex szénhidrátokat tartalmazzon, például maltodextrint. Zsírokat a tömegnövelőknek nem kell tartalmazniuk, ha mégis van bennük, akkor arra kell figyelni, hogy a telített zsírsavak aránya minél kisebb legyen.

Egy izomtömeg-növelő termék annál drágább, minél jobb minőségű fehérje van benne, de természetesen számít a tápanyagok aránya is. A jobb tömegnövelőkben további adalékanyagok is vannak, például: vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak, energizálók és más a felszívódást segítő anyagok. Az a tömegnövelő por, amiben alacsonyabb arányban, 15-20%-ban van a fehérje inkább a kezdőknek javasolt, később, amikor szervezetük hozzászokott az intenzívebb edzésekhez érdemes fokozatosan növelni a fehérjék arányát a táplálkozásban. Középhaladóknak érdemes 20-30%-os fehérjetartalommal bíró tömegnövelőt választani.

Az izomtömeg-növelők szedése

A tömegnövelő szedése természetesen csak rendszeres és intenzív edzés mellett nyújt igazi eredményt. Sokan mágikus tömegnövelő szerként tekintenek ezekre a termékekre, azonban ezen nem szerek, és főként nem gyógyszerek, hanem csupán koncentrált tápanyagok, melyek megkönnyítik a sportolás során felmerülő extra tápanyagigény kielégítését.


Vissza az Izomtömeg-növelők kategóriaoldal elejére!