Kollagén – Több, mint kozmetikai kiegészítő!

A kollagént tartalmazó termékekre sokan csak úgy gondolnak, mint valamilyen szépségápoló, kozmetikai kiegészítőre. Bár kétségtelen, hogy a kollagén nélkülözhetetlen szerepet tölt be a bőr, a haj és a körmök egészségében, hatása ennél jóval túlmutat.

A kollagén ugyanis az emberi szervezetben leggyakrabban előforduló fehérje – az erek, a belső szervek, a bélrendszer, a kötőszövetek és az ízületek jelentős részét is a kollagén típusú fehérjék alkotják.

Idáig a kollagén típusú fehérjék 28 fajtáját sikerült beazonosítani, azonban a szervezetet alkotó kollagének 90%-át egyetlen típus adja, az I-es típusú kollagén.

A kollagént a szervezet maga is termeli, azonban a 25. életév után előállítása folyamatosan csökken, ami 50-60 éves korra a minimálisra esik vissza. Ennek következtében a kollagén tartalmú szövetek szerkezete meggyengül, így azok veszítenek rugalmasságukból.

A magyar lakosság 15-20%-a szenved állandó vagy időszakos ízületi problémáktól.

Az ízületet érintő betegségek leegyszerűsítve két nagy csoportra oszthatók:

• Kopásos (arthrosis, osteoarthritis)
• Gyulladásos (arthritis)

A két csoport különbözik egymástól, azonban sokszor mégis kéz a kézben járnak egymással.
Az ízületi problémák hátterében legtöbbször a mozgásszegény életmód, -a túlsúly, -a nem megfelelő táplálkozás (gyulladáskeltő ételek fogyasztása) vagy sportolók esetében az extrém igénybevétel áll.

A kapcsolódó kutatások szerint a kollagén képes csökkenteni az ízületi gyulladást és enyhíteni az ízületi fájdalmakat. [1;2]

Egy 147 sportoló részvételével készült randomizált vizsgálatban a kutatók két csoportra osztották a résztvevőket. Az egyik csoport napi 10 gramm kollagént kapott 24 héten keresztül, a másik pedig placebót. Azok a sportolók, akik a kollagént fogyasztó csoportba kerültek, jelentős ízületi fájdalom csökkenésről számoltak be, ellenben a placebót kapó csoport tagjaival. [3]

Ha nem kedveled, vagy nem fogyasztasz napi rendszerességgel magas kollagén tartalmú ételféleségeket, - mint a csontleves, a kocsonya és/vagy a különféle állati belsőség, akkor érdemes megfontolnod a kollagén étrend-kiegészítőként történő fogyasztását.

Termékpalettánkon több magas minőségű kollagén formula is megtalálható a Collagen Liquid és a Collagen Powder személyében.

A Collagen Liquid, mint ahogyan a nevéből is sejthető, egy folyékony kollagén formula, amely adagonként több mint 8 gramm kollagént tartalmaz, hozzáadott B6 vitaminnal megerősítve. Gyors felszívódással rendelkezik és hígítás nélkül is fogyasztható.

A Collagen Powder egy kiváló ízesítéssel rendelkező, por állagú, cukormentes formula, amely adagonként 10 gramm hidrolizált hal kollagént tartalmaz, hozzáadott C-vitaminnal megerősítve.

A hal kollagén 2000 Dalton alatti peptid méretének köszönhetően nagyszerű hasznosulási rátával rendelkezik és az egyik legjobb minőségű kollagén forrás a piacon. A többi kollagén forrástól eltérően nem tartalmaz Neu5Gc-t, így azok is bátran alkalmazhatják, akik valamilyen autoimmun betegségben szenvednek. A C-vitamin kulcsszerepet tölt be a kollagén szintetizálásában, ugyanis a kollagén termelésben részvevő két enzim, a lizil- és prolilhidroxiláz működése lehetetlen megfelelő mennyiségű C-vitamin nélkül. Ha ezek az enzimek nem aktiválódnak, a már meglévő „érett” kollagénhálózat fenntartása is veszélybe kerülhet, aminek a végkifejlete akár életveszélyes állapotot is eredményezhet.

A kollagén típusú étrend-kiegészítők nagyszerűen kombinálhatók más ízületkarbantartó hatóanyagokkal, termékekkel a még nagyobb hatásfok elérése érdekében.

Az egyik legnépszerűbb ízületkarbantartó kombinációnk az Arthroxon Plus, a Collagen Powder és a Gold Standard Curcuminoids trióból áll össze, amely több fronton is támogatja az ízületek egészségét, regenerációját.

Ne engedd, hogy az ízületi fájdalom megnehezítse a hétköznapjaidat, vagy gátat szabjon a teljesítményednek! Támogasd ízületeid regenerációját professzionális módon!

Forrás:

[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17076983/

[2] http://www.scielo.br/pdf/rbgg/v19n1/1809-9823-rbgg-19-01-00153.pdf

[3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18416885/