Stimulánsmentes stack a testsúly csökkentéséhez

2020-07-29

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Egy szigorú testzsírcsökkentő program soha nem sétagalopp. Az étrendi megszorítások, így egy bizonyos fokú „szenvedés” elkerülhetetlen. Nincs olyan csodaszer, ami ezt a szenvedést kiválhatná. Viszont egy megfelelően összeállított táplálékkiegészítő csomaggal a folyamat felgyorsítható, a cél elérése közelebb hozható.

A testsúly csökkentését elősegítő termékek és termékcsomagok többsége valamilyen stimulánsra (leginkább a koffeinre) épül. Hálás dolog egy termékbe stimulánsokat rakni, mivel ezek hatása azonnal érezhető, a használó rögtön tapasztalja, hogy „dolgozik” a termék.

De mi van azokkal, akik nem használhatnak (pl. egészségügyi okok vagy érzékenység miatt) vagy nem akarnak használni stimulánsokat? Ők kénytelenek lesznek kevésbé hatásos termékekkel, termékcsomagokkal beérni? Szó sincs erről! Össze is állítottunk számukra (számotokra) egy hatásos csomagot!

Vita Greens & Fruits – 1 adag reggeli előtt fél órával

Omega 3 – 2 x 1 kapszula étkezés közben

Lipolean – 1 CapsiAtra kapszula ebéd előtt, 1 FucoLean kapszula vacsora előtt

Carni Complex – 2 kapszula edzés előtt fél órával

BCAA+ Glutamine Xpress – edzés közben

100% Whey Protein Professional – 1 adag közvetlenül edzés után

A szigorú diéta, a kalória-és tápanyag-megszorítás általános következménye a vitamin- és ásványi anyag hiány, majd az ebből kialakuló különböző, életminőséget negatívan befolyásoló tünetek megjelenése, mint fáradtság, levertség, rossz regeneráció, leépülő izomszövet, lassú anyagcsere, gyenge immunrendszer. Nagyon fontos tehát, hogy diétád alatt odafigyelj a megfelelő vitamin-és ásványi anyag pótlásra, hiszen elég kihívás a diéta önmagában is, fáradtan, leverten, esetleg betegen edzeni pedig pláne az.

A Vita Greens & Fruits poros multivitamin termékünk organikus alapanyagokat tartalmaz. Mivel vegán termékről van, bármilyen diétába beilleszthető. A termékben 13 vitamin, 10 ásványi anyag található, népszerű növényekkel, algákkal, gombával, növényi rosttartalommal. Fogyaszd minden reggel!



Egy kiegyensúlyozott étrendben helyet kell kapjanak a ˝jó˝ zsírok is. A telítetlen zsírsavak közül különösen az omega 3 zsírsavak azok, amelyek fogasztása fontos számunkra. Az Omega-3 halolaj alapú kapszulás termékünk, EPA és DHA tartalmával támogatja többek között az idegrendszer és szív megfelelő működését. A zsírok fogyasztása elengedhetetlen az anyagcsere megfelelő működése és a zsírban oldódó vitaminok megfelelő hasznosítása szempontjából is.

A karnitin (régóta) népszerű kiegészítő azok körében, akik zsírfeleslegtől szeretnének megszabadulni. Némileg tévesen sokan „zsírégetőnek” tartják, de hatásmechanizmusa jelentősen különbözik a termogén termékekétől. A Carni Complex termékünk a karnitin kétféle változatát is tartalmazza: a l-karnitin l-tartarát-ot és az acetil l-karnitint. Ez utóbbi karnitin fajtának az a specialitása, hogy képes áthatolni a vér-agy gáton, így a különböző agyi funkciókra (is) pozitív hatással van. A Carni Complex-et edzés előtt érdemes bevinni. Ha külön időpontban végezzük a kardiót, akkor az előtt vegyük be.

A Lipolean egy új generációs dizájner formula, amely nem tartalmaz stimulánst. A napi adag két különböző kapszulából áll. A piros pelleteket tartalmazó CapsiAtra kapszulát ebéd előtt félórával, a Fucolean piros kapszulát pedig vacsora előtt félórával érdemes bevenni, sok folyadékkal. A termék márkavédett növényi kivonat kombinációkat tartalmaz, melyek biztonsággal fogyaszthatók a stimulánsokra érzékenyek számára is.



A kalóriadeficites diéta mellett végzett intenzív edzések legnagyobb problémája az izomvesztés (katabolizmus) kockázata. Ha ugyanis nem áll rendelkezésre elég szénhidrát, a szervezet az izomszövet BCAA állományát kezdi el energiaként felhasználni. Ez azonban megelőzhető edzés közbeni BCAA bevitellel. A BCAA+Glutamine Xpress mega dózisban biztosít BCAA-t és glutamint. A glutamin egy feltételesen esszenciális aminosav és fontos szerepet játszik az optimális regenerálódásban. Fontos megjegyezni, hogy ha nem jó az étrend, akkor a BCAA sem ment meg az izomvesztéstől. A kiindulási alap minden esetben a megfelelő diéta!

Elegendő fehérje bevitele nélkül nincs izomnövekedés, de még izommegtartás sem. Különösen igaz ez diéta idején. Érdemes minden étkezésnek 20-40 gramm zsírszegény fehérjeforrást tartalmaznia, ez lehet csirkemell, hal, sovány marhahús, tojásfehérje. Edzés után pedig egy gyors felszívódású tejsavófehérje turmix a legjobb választás. A 100% Whey Protein Professional a legkedveltebb fehérjénk. Tejsavófehérje koncentrátum és izolátum keveréke, emésztőenzimekkel kiegészítve. Senki nem akarhat úgy fogyni, hogy csak kisebb lesz, ugyanakkora testzsírszázalékkal (magyarán szólva, nem akarhatsz izomból fogyni a zsír helyett). A fehérjebevitel elhanyagolása pedig pont ide vezethet.


Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!