Creatine Caps (250 kap.)

Scitec Nutrition
5 990 Ft
23,96 Ft/kap.
Darabszám:
Kosárba teszem

Creatine caps

Tiszta kreatin monohidrát

A kreatin egy nitrogéntartalmú szerves sav, amely megtalálható a gerinces élőlényekben. A testben fellelhető kreatin körülbelül 95%-a a vázizomzatban található. Ezek a sejtek több kreatint tudnak tárolni, mint amennyit a napi étrendünkön keresztül be tudunk vinni, valamint amennyit a testünk elő tud állítani. Azáltal, hogy kreatinnal egészíted ki az étrendedet, izmaid több kreatint tudnak visszatartani.

A kreatin napi 3 g-os dózisban tudományosan igazoltan fokozza a teljesítményt a sorozatos, rövid ideig tartó robbanékony erőkifejtésekkel járó, nagy intenzitású gyakorlatok végzésénél, mint amilyen például a súlyzós edzés vagy az intervallum kardió edzés.*

* Tudományosan bizonyított, Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság (EFSA) által engedélyezett állítások.

Használati utasítás

A kreatin kedvező hatásának elérése érdekében legalább 3 g-os kreatinbevitelt kell biztosítani. A lassú feltöltési fázisban naponta 2x4 Creatine kapszula fogyasztása javasolt éhgyomorra, bőséges folyadékkal, valamint edzés után egyszerű szénhidrát bevitellel vagy lefekvés előtt. 30 nap elteltével biztosított az izmok kreatin telítettsége.

SCITEC NUTRITION CREATINE CAPS
Összetétel:

Egy adag mérete: 2 kapszula
Adagok Száma: 60/125

  Adagonként tartalmaz DV %

Creatine Monohydrate 1300 mg

Tájékoztatás: Étrendkiegészítő és Különleges táplálkozási célú élelmiszer összetétel adatbázisunkat igyekszünk rendszeresen karbantartani, azonban a gyártók mindegyike fenntartja a jogát arra (sajnos), hogy értesítés nélkül megváltoztassa a gyártásban lévő termékek címkéjét ahogy azok összetétele a folyamatos fejlesztések során változik. Mivel nem minden esetben kapunk ezekről a változtatásokról értesítést, a weboldalunkon közölt összetétel adatok CSUPÁN TÁJÉKOZTATÓ JELLEGŰEK, és azok pontosságáért az itt leírt okok miatt nem tudunk teljes felelősséget vállalni - de ennek ellenére igyekszünk minden változtatást a lehető leggyorsabban felvezetni.
AZ ITT KÖZÖLT ÖSSZETÉTEL ADATOK CSAK TÁJÉKOZTATÓ ADATOK - AZ INFORMÁCIÓK FOLYAMATOS FRISSÍTÉSÉN DOLGOZUNK, DE MINDEN GYÁRTÓI VÁLTOZTATÁST NEM TUDUNK AZONNAL ÁTVEZETNI!

?
Kérdés
2016-03-01
Szia 1 kapszula hány gramm kretint tartalmaz? :D
válasz
Szia. 650mg-ot.
?
Kérdés
2015-08-18
sziaa kérésem az lenne hogy muszály szénhidrátokkal bevinni?
válasz
Szia!

Nem feltétlenül, de mivel a kreatin (monohidrát) hasznosulása eléggé függ az inzulinszintedtől, amit a szénhidrátfogyasztás megemel, ajánlott szénhidrátos étkezések előtt kb. 15 perccel bevenni.
?
Kérdés
2015-03-03
Hello.
Azt szeretném kérdezni hogy laktózérzékenyek is szedhetik?
válasz
Szia!

Igen, gond nélkül!
?
Kérdés
2015-01-21
Helló! Ha kicsit magasabb a vérnyomásom, egyáltalán nem szedhetek semmilyen kreatint? vagy van olyan is, amelyik nekem is való? :D Köszi!
válasz
Szia!

Mi nem javasoljuk, mert megemelheti. Itt a mérték mondjuk lényeges, ha nem 140-150 körüli a szisztolés (felső) érték, hanem alacsonyabb, akkor pótló jelleggel nyugodtan mehet például kapszulás kreatin, napi 2x5g.
?
Kérdés
2014-11-10
Szia! Az lenne a kérdésem, hogy a termék tartalmaz-e koffeint?
válasz
Szia!

Nem, ezek a kapszulák csak kreatin monohidrátot tartalmaznak.
?
Kérdés
2014-01-14
Sziasztok! Azt szeretném kérdezni hogy 105 kg vagyok, és hogy edzés előtt meg utána mennyit vegyek be belőle? Meg pihenő napon is?
Választ előre is köszönöm.
válasz
?
Kérdés
2013-01-17
Hello! Az lenne a kérdésem, hogy a Creatine Caps-ot lehet e használni a Hot Blood mellett mint kiegészítő? Csak reggel, edzés után használnám a Creatine Caps-ot és szünet napokon 3x. Ezt így lehet?
Köszi a választ.
válasz
Szia! Igen, mehetnek együtt, de edzés előtt elég lesz a Hot Blood önmagában, vagyis jó a terv :-)
?
Kérdés
2012-12-13
Hello! Én 67 kg vagyok és kapszulásban szeretnék ilyet szedni. Most akkor a testsulyomat elosztom 3 al az 22g ra jön ki egy napra, a feltöltödés!!! 2 kapsz. 1.3 g 8 kapsz. kb 5 gramm, most akkor nekem egy nap 32 kapszulát kéne bevennem? Légyszíves írd le nekem a helyes szedését! válaszodat előre is köszönöm! :)
válasz
Mindent jól számoltál...pontosan ezért van értelme legalább a feltöltést porral végezni, mert az jóval olcsóbb, mint a kapszulás kiszerelés.
?
Kérdés
2012-07-14
Sziasztok! Köszi a gyors választ! Annyit szeretnék még kérdezni, hogy edzés előtt megy a Hot Blood, akkor edzés után milyen adag menjen a Creatin Caps-ból ? /Töltés nélkül, 100kg/ Köszi!
válasz
Szia! Ez esetben menjen min. 4 kaszula Creatine Caps edzés után minimum, ami összesen 2,6gramm monohidrátot tartalmaz, így szívem szerint igazából 6 kapszulát javasolnék.
?
Kérdés
2009-05-27
Hello. Ha 72kg vagyok akkor most mennyit kell beszednem a töltés alatt és mennyit utánna?? Előre is köszi...

válasz
Két verzió van a kreatin szedésére. A hagyományos, feltöltéses-szintentartásos, kúraszerű szedés, valamint a folyamatos, hónapokig tartó fogyasztás.
A kúraszerű szedés esetében 5-10 napig feltöltést végzünk: ehhez a testsúlyunkat el kell osztani hárommal, és az eredménynek megfelelő gramm kreatint kell fogyasztani minden nap, pihenőnapokon is. Egy 60 kg-os ember esetében ez 60/3=20, tehát 20 g lesz. A szintentartás ideje alatt – ami egy 2-3 hónapos periódus, igény szerint – elég ennek a fele, tehát 10 gramm.
A folyamatos szedés esetében a szintentartó adagot szedjük kezdettől fogva, hosszabb időn keresztül (fél év, vagy több is akár).

A kapszulából ugyanannyi kell, mint a porból – meg kell nézni, menyi van egy kapszulában (ez termékenként más lehet, ld. az összetevők leírását) – és eszerint ki kell számolni a napi mennyiséget. Általában kevésbé gazdaságos a kapszulás kreatin a pornál.

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel! Kérlek, jelentkezz be!

norbert_9259fb
2012-08-10
Én csak ajánlani tudom ezt a terméket
Én csak ajánlani tudom ezt a terméket, nem először használom. 2 hónapos kemény ráedzés után elkezdtem szedni újra, minden edzés után 6 kapszulát. Az első 2hétben már mondhatni, hogy látványos eredményt értem el. bicepsz méret 1 cm plusz. Bár ez test alkat függő is sztm. Nekem bevált és csak ajánlani tudom jaaaa és szőlőcukorral a legjobb leküldeni.
dániel1980
2009-06-17
Most szedem ismét - pár év kihagyás után - újra. A régi jól bevált cucc. Erőben nekem is nagyot dob már az első héten érezni lehetett a hatását.


VISZONT akinek gyengébb a gyomra mint az enyém annak a feltöltést nem ajánlanám. Nekem a feltöltési adagtól (79 kg vagyok) fájdogált tőle a gyomrom és meg is terhelte. (Persze nem vagyunk egyformák). A szinten tartó adagok viszont bőven elegendőnek bizonyultak és semmi probléma nem volt vele. Mióta szedem minden edzés egyre nagyobb élmény!

Ebben a rovatban véleményeket csak regisztrált felhasználóink oszthatnak meg!
Kérlek, jelentkezz be!