Scitec.hu

Ha már tudod, milyen táplálékkiegészítőket érdemes használnod az általad kitűzött célok elérése érdekében, és az adagolással is tisztában vagy, a következő lépés annak megtanulása, hogy mikor érdemes szedned, illetve fogyasztanod azokat, ha a maximumot akarod kihozni a befektetett erőfeszítéseidből.

A tesztoszteron a testépítés és erősportok szempontjából kétségkívül az egyik legfontosabb hormon, hiszen kulcsszerepet játszik az erő és izomtömeg növelésében, a megfelelő állóképességben, valamint a zsírlerakódás megakadályozásában. De vajon mit tehetünk, hogy optimalizáljuk a szervezet tesztoszteron termelését?